Yvonne Ihle
- Samtaleterapi
SAMTALETERAPI
Det er lang ventetid hos psykolog. Samtaleterapi kan være et godt alternativ for de som sliter med hverdagsproblemer.
Gjennom samtaler og ev. gestaltterapi jobber vi sammen for at du skal få økt oppmerksomhet på egne tanker & følelser, reaksjoner & handlinger - slik at du kan bli enda bedre kjent med deg selv. På denne måten vil du stå bedre rustet til å foreta bevisste og gode valg - tilpasset det livet du ønsker å leve.
Gestaltterapi er en gren innenfor psykoterapien. Vi gestaltterapeuter er opptatt av økt bevissthet og oppmerksomhet rundt her-og-nå situasjonen. Akkurat som i hovedteorien bak "mindfulness". Fortiden er forbi og fremtiden har ikke vært enda, vi lever livet her og nå.
En gestaltterapeut
er en
psykolog "light" :)
>> Hva er en gestaltterapeut?
-
En gestaltterapeut er en psykoterapeut og samtalen står i sentrum.
-
En gestaltterapeut har gått MYE i egenterapi. Det er krav om 20 timer i forkant av studiet og minst 70 timer i løpet av studietiden, så du kan forvente å møte en terapeut som kjenner seg selv rimelig godt.
-
En gestaltterapeut har minst 3 års høyere utdanning fra før, har arbeidet profesjonelt med mennesker og har fullført en 4-årig Gestalterapihøyskole.
-
En gestaltterapeut er en “psykolog-light”. “Light” fordi vi har en noe kortere utdanning og fordi vi stort sett arbeider med mennesker som ikke er alvorlig syke.
-
En gestaltterapeut er levende opptatt av hva som gir klienten god selvfølelse og av hvordan klienten kan få gode relasjoner til de rundt seg.
-
En gestaltterapeut vil deg vel, tror at du er i stand til å skape deg et meningsfullt liv og ønsker å støtte deg i din vekstprosess.
-
En gestaltterapeut har taushetsplikt, og mange av oss er organiserte og derfor pliktige til å gå i jevnlig veiledning på jobben vi gjør. Dette gjelder også for en gestaltterapeut under utdanning.
-
Det geniale med gestaltterapi er at "vi gjør det sammen" - terapeuten er med deg over tid, dersom det er det du ønsker.
Takk til gestaltterapeut-kollega Siw Stenbrenden for lånet av
mange gode formuleringer!
humla
suse...?la
Trenger du noen
å snakke med?
Jeg vet ikke - hva tenker du selv?
-
Føler du deg ofte sliten & trøtt?
-
Har du problemer med å sovne eller sover du dårlig?
-
Kjenner du ofte på tristhet, meningsløshet eller nedstemthet?
-
Har du nylig opplevd dødsfall i din nære familie eller omgangskrets?
-
Er du i et parforhold som ikke fungerer slik du ønsker?
-
Har du nettopp vært gjennom et samlivsbrudd?
-
Er du lei av å leve alene eller i ensomhet?
-
Opplever du konflikter; på jobben - med partneren din - med barna - med andre i omgivelsene?
-
Har du for liten tid til det du har lyst til å gjøre?
-
Er du ofte engstelig eller bekymret?
-
Sliter du med å sette planene dine ut i livet?
-
Er du overveldet over alt du "burde" gjort?
humla
suse...?
la
Bestill time i dag
Kort ventetid! Legg gjerne inn ønsket dag/tid, og telefonnummeret ditt for raskere kontakt. Velkommen :)
